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申根吴角的博客

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7招缓解手脚冰凉  

2014-01-11 17:46:10|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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7招缓解手脚冰凉
7招缓解手脚冰凉 - 申根吴角 - 申根吴角的博客
 
 1.做好腿部和脚部保暖;
2.晚上睡觉前泡泡脚;
3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、
大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;
4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;
5.久坐间隙做做手部和腰部运动;
6.不要穿太紧的衣服;
7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
学会以上7招,这个冬天不再冷!


       镌刻好 每道眉间心上

     画间透过思量          

        沾染了 墨色淌            

       千家文 都泛黄           

               夜静谧 窗纱微微亮          

                拂袖起舞于梦中徘徊        

       相思蔓上心扉           

                   她眷恋 梨花泪                     

                            静画红妆等谁归                          

            空留伊人徐徐憔悴       

          啊 胭脂香味              

              卷珠帘 是为谁                 

       啊 不见高轩           

           夜月明 此时难为情     

                     细雨落入初春的清晨          

          悄悄唤醒枝芽           

               听微风 耳畔响             

                    叹流水兮落花伤              

                 谁在烟云处琴声长        

                  

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