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申根吴角的博客

学无止境,博采众长。

 
 
 

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日常生活中的小智慧  

2012-06-26 17:35:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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              2012年06月26日 - 申根吴角 - 申根吴角的博客 

(一)煮东西的小窍门

(1)煮蛋时水里加点醋,可防蛋壳裂开;                           

(2)煮海带时加几滴醋易烂;                                             

(3)煮火腿之前,在火腿皮上涂些白糖,容易煮烂,味道更

鲜美。                                                                    

(4)煮面条时加一小汤匙食油,面条不会粘,并可防止面汤

起泡沫,溢出锅外。                                               

(5)煮猪肚时,等煮熟后吃时再放盐,否则猪肚会缩得像牛

筋一样硬。                                                              

2012年06月26日 - 申根吴角 - 申根吴角的博客

(二)请按月份吃水果

        反季节 水果很多都口味不好,且有可能营养价值不高。来看

  看应季水果吧:一月,猕猴桃;二月,甘蔗;三月,菠萝。四月

   ,山竹;五月,草莓;六月,樱桃。七月,桃子;八月,西瓜;

九月,葡萄。十月,梨;十一月,苹果,十二月,橘子。        

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(三)生活小智慧

防癌小妙招:多吃碱性食物。

(1)强碱性食品包括:葡萄,茶叶,香菇,海带,柑橘类,

柿子,黄瓜,胡萝卜,白萝卜,葡萄酒。                            

(2)中碱性食品包括:大豆,番茄,香蕉,草莓,蛋白,梅

干,柠檬,菠菜等。                                                           

(3)弱碱性食品包括:红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜

,油菜,梨,马铃薯。                                                   

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